劉益穎的開箱嚴選推薦

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

日本WAKI紅蚯蚓酵素大家怎麼評價?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。日本WAKI紅蚯蚓酵素適合什麼人吃?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。日本WAKI蚓激酶可以吃嗎?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。JoyHui佳悅蚓激酶要吃多久?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！御熹堂蚓激酶小孩可以吃嗎?

雨在山上下得蕩氣回腸，正合了“清明時節雨紛紛”這句詩詞，它就像一個美麗的魔咒，連黑麋峰這座有神性之美的大山也同樣逃不脫濕淋淋雨的沖洗。 清明節是中國傳統祭祖與掃墓的節日，在大山上埋有先祖的人們，不管天下多大的雨都得在這個節日的前后上山來，用紙錢與香燭表達他們的懷念。上山的路上，就看到一個中年男人撐著傘，正在雨里忙碌著擺祭品，白色的紙幡在冒尖的墳頭上被雨淋得濕溚溚的，緊緊地纏繞在一根豎立的竹棍上。我們一晃而過，看不清他臉上的表情，許多年后的今天，哀傷應該已從他的內心深處剝離，只余下回憶與念記，他的親人也是有幸的，能在這樣一座大山上久久地居住下去，與大山血脈相依，直至與其融合，成為大山的一部分被人景仰。 整座大山被濕透的感覺是非常旖旎的，但我們只能在車上觀景，從一條條岔道蕩開去，就能看到雨中的青山坳，雨中的土磚屋，雨中的梯田，水亮亮的梯田里如今長滿了綠草，大山中的田土被開墾的時日還為時尚早，綠草就讓它們長著，土磚屋頂子上剛冒出青煙，就被雨打濕了，就被風吹散了，雨中聞不到炊煙的氣味，只有濕膩膩的青草、樹木、空氣的味道，水霧籠罩了山野，每顆雨水落地時濺不起水花，它們被大山快速地吸收，大山像海綿一樣永無止境地大口大口吞咽著。 雨沒完沒了的下了好幾天，好不容易等到放晴，再上山時，杜鵑就開遍了山野。我們艱難地爬上黑麋峰的云霧茶山，在山腳下，就聽到茶山中回蕩著采茶人的調笑聲，她們的聲音在大山里傳得很遠，有幾個著紅衣的大嬸在茶山里隱約起伏，還有一個男子漢斜挎著布袋，熟練地采著肥嫩的茶葉。茶山有好幾十畝，依山勢種植，每顆茶樹都有一人多高，三四人才能合圍。我不小心與同行的人走失，僅能聽到對方的聲音，卻看不到身影。茶樹之間已沒有了人能行走的樹隙，它們密密麻麻地長到了對方的身體里，我在里面迷失了方向，僅憑彼此的呼喚摸清方向后，繞過茶山才匯聚到一起。 雨后的太陽雖不算太烈，但姑娘們仍擔心曬黑了肌膚，她們用帽子和袖套將自己套得嚴嚴實實的，那些青翠的綠葉子緊捂在她們的手心中，采摘了一大把就放入隨身的粗布袋里，茶葉落入布袋中時，還帶有姑娘們的體溫，它們在袋中散開，迅速敞開曾被捂緊的身子。 從茶山山腰上往對面望去，有一座山包上一叢叢杜鵑正燦爛地開，它們從低矮的雜木林里使勁往外鉆，長長的細枝干在懸崖邊鋪排開來，它們的葉子所剩無幾，每根枝干上僅有幾片瘦小嫩黃的葉子向上簇擁著，這使每簇杜鵑在大山的青翠中特別顯眼。 它們吸引著我們向其靠近，從一個山頭到另一個山頭的目測距離總是很近，我們從茶山下來，爬上開滿杜鵑的山頭時，卻用去了不少時間。剛從山腰斜插上去，尚有一條小路供我們行走，待即將接近山頂時，卻覓不到可行走的路，路似乎被隱藏了起來，就像大山將自己的隱秘之處遮掩了一樣，它不想讓人探秘另一種深遂，而我們像一群探秘者，歷盡艱辛也得了望一下旁人沒看到過的景象。就像現在，正因為沒路，而激起了我們的窺視欲，我們太希望將大山掰開來，看到它赤祼祼的深處。 從樹叢鉆過去，攀過幾塊大型的巖石后，我們站立于山頂，腳下是被雨水山風打磨得表皮粗礪而外型圓潤的各樣形狀的大石，巖石與巖石的縫隙里，冒出無數枝杜鵑來，它們紅艷艷的花開得鋪天蓋地，它們毫無顧忌地開放著，似乎在這塊無人進入的山頂上，已成為了它們怒放的盛地，這是它們的地盤，它們可以縱情地開，也可恣意地謝，大山見證了它們活潑潑地任意妄為的樣子。大山中的事物已不再妄求別的什么，只為自己喜歡的展示個人獨特的美。它們的愛很任性也很潑辣，像一團火紅的球，灼遍大山全身，這是一種決絕的美，可以沿懸崖擠身下去，去奔赴另一個革命圣地般的義無反顧。 山頂上有幾棵茶葉樹，卻無人采摘，茶樹身上長滿了嫩綠的小葉子，我們對茶樹視而不見，我們是奔杜鵑去的，山上有路與沒有路由大山決定，它決定對某些人開放的，肯定是自己最美，最令人動心的風景，就像我們此時，立于山頂，風景不僅僅在腳下，有心的人會將自己的眼光投放到更遠一點的地方，比如，穿過那幾枝杜鵑，大道旁的小村莊就若隱若現地浮在枝丫間，白的墻，黛的瓦，在鏡頭里，要么近景模糊而遠景清淅，或者，你調換過方式看，會發現，遠景正模糊著，而近景艷得那么夸張，像即將奔赴你內心的火，需要將你焚燒，方能成就一場壯美。 在藍天白云里，杜鵑開得如此奢靡，它比愛更泛濫，比愛更嬌媚，比愛更有心計，它無時無刻不在計算著花開的時間，等花期一過，它的身體，就隱入大自然中，被自然中神性之物頃刻收入囊中，它奔赴的是另一場盛宴，是我們無法親見卻可暢想的美妙的霧景里，或者是一場花仙子之約，更或者，只為在清明節里，為親人點燃自己，讓自己燃出花來。 >>>更多美文：散文欣賞

白領必懂職場“黑話”　　文/張葉繪　　上司說話經常會有謎一般的“言外之意”，新員工千萬不要會錯了意　　“明明說要休息可以不來上班，但一天沒去，卻馬上給你臉色看。”前天，才調到南京某機關上班的小季就因為沒有聽懂上司的“謎語一般”的話語而遭遇冷臉。其實平時上司常會說一些暗語，新員工可要聽明白了他的“言外之意”。　　說是“可以放假”其實是要你來上班　　新員工遭遇：五一小長假前，才從部隊轉業到地方的小季就經歷了一次讓他摸不到頭腦的“上司謎語”。　　放假前一天，快下班的時候，小季辦公室幾個人都不在工作狀態，想著明天就可以休息，都有點按捺不住興奮，有人在聊天，有人在收拾包，還有人在打電話。突然處長走進來，看到這一幕，似乎有點不高興，但口吻還算輕松，說了句，“過幾天上頭來檢查，大家工作都做完了？做好的可以不用來上班。”這樣一句話，小季沒在意，本來就是國家規定的假期，當然不用來上班了，何況他自認為工作都做完了。　　4月29日一天，小季在家睡了個懶覺，又出去跟朋友聚了個會，等到他下午四點多上網的時候，卻發現辦公室包括處長在內的幾個同事似乎不約而同都在線上。辦公室的同事平時除了上班，極少上線，明明是休息，怎么他們都上網呢？小季心中頓時有不祥的預感。跟其中一個關系好的同事在網絡上一問才知道，原來當天大家都去上班，當然，除了他。第二天，小季起了個大早去上班，處長也在單位，小季遇到處長的時候沒看到一絲笑容，讓他仿佛感到一陣寒風吹來。　　老員工解讀：那天處長口吻，明擺著是對大家都很不滿意，這樣的情況，誰敢說自己工作都做好了，再加上處長又強調上頭要來檢查，言下之意，大家都需要來加班。　　問候“好久不見”其實說你業務量太低　　新員工遭遇：莉莉是一家廣告公司的業務員，經常在外奔波，上班時間比較靈活，不一定每天都出現在辦公室。但公司對于業務量的考核卻是絲毫不馬虎，每個月還將排名公布在公告板上。　　莉莉的頂頭上司是部門的業務經理老張，今年45歲，平時講話不多，常面無表情，對員工要求卻是很嚴格。不久前，莉莉因為一些私事，幾天都沒有外出拜訪客戶，也沒到辦公室。一天在電梯里遇到老張，對方笑呵呵地問了一句“莉莉，好久不見哦。”莉莉一怔，笑笑也沒說什么，心想老張是不是遇到什么喜事了，心情這么好。沒過幾天，公司內部貼出通報批評名單，莉莉發現了她的名字，而這些名單是由部門經理提交給公司的。　　老員工解讀：莉莉在后來跟資深同事聊天的過程中，無意提到此事，對方點醒她，經理一句“好久不見”是在批評她業務量不行呢！　　詢問“是否戀愛”其實說你工作心不在焉　　新員工遭遇：李靖最近考上了公務員，他的領導對他也親切。最近突有一次跑到他辦公桌前問了一句，“小李，你最近是不是戀愛了？”這讓才分手不久的小李聽得是云里霧里，哭笑不得。同事們都知道他和大學里談的女朋友分手不久，一般都盡量不在他面前提起戀愛或相關的事，領導怎么會哪壺不開提哪壺。　　“這難道是要給我介紹對象嗎？”小李對此百思不得其解。可是不久后，小李發現，這位領導對他的個人問題似乎并沒有想象中那么關心，反而對他越來越冷淡，甚至見到面也不說話，讓小李惶惶不安。　　老員工解讀：領導的意思是對小李最近工作心不在焉的狀態不滿意，想敲敲警鐘。　　夸獎“你有潛力”其實說你現在沒實力　　新員工遭遇：小周是一家廣告公司的策劃專員，工作壓力很大，經常要寫策劃方案，幾天前，公司接到一個大單子，動員全體員工都參與寫策劃案，積極競標，并表示最后被客戶選中的有重獎。作為新來的員工，小周自然是絞盡腦汁，花了好幾天的時間寫了一個方案，交給部門主管過目，主管看過后，淡淡地笑了笑，夸獎起小周來：“還是很有潛力的孩子，好好干以后大有可為。”　　聽了這樣的夸獎小周自然很興奮，感覺倍受鼓舞，認為這次自己的方案頗有競爭力，于是又回到家反復修飾，連續熬夜工作了幾天。誰知到，過了幾天，公司宣布結果，小周的方案連候選都沒有，這讓小周相當失落了好幾天。　　老員工解讀：所謂的有潛力，一方面是對現在的狀態還不滿意，實力不夠；另一方面，又希望員工不要因此喪失信心，而應該繼續努力。　　白領要聽懂的一些“黑話”　　1、善于社交如果有一天你跟領導出去應酬，他在客人面前夸獎你特別善于社交，你先別高興得太早，因為那意味著你一定得在酒桌上好好表現，不將對方喝好喝倒，你可就真對不住他的夸獎了哦。　　2、最近公司效益很不好許多老員工恐怕都非常害怕聽到這句話，因為公司的效益不好意味著可能養不活現在這么多人，裁員那一天可能已經不遠了。　　3、這人很隨和要是哪天領導說你是個隨和或者好脾氣的人，你可以注意了，那意味著他認為你個性軟弱，容易被人欺負，準備喊你去做加班跑腿出差等等苦差事。　　4、可以再考慮如果你的方案遭到領導這樣的評價，那你還是別再考慮了，直接換方案是最好的辦法，這句話的意思就是“不行”。　　5、上級要來檢查當上司跟你講這話的時候，別以為只要明天自己謹慎度過就可以了，最好是今天就留下來加班。　　6、夸你幽默別以為上司這樣一句話是因為你討好他讓他心花怒放呢，因為他也許在暗示你，你在辦公室講的黃段子太多了。　　7、最近家里面事比較多？若是哪天上司莫名其妙地來了這么一句，相信他十有八九不是在關心你的家事，而是嫌你在工作上不夠努力哦！　　8、聽說你跟某某關系不錯注意了，這是懷疑你私自向其他部門透露本部門的情況，若是哪一天發現你們部門和這個部門的設計方案重合了，那么這個泄密的嫌疑人無疑就是你。　　如何猜中上司的“謎底”？　　一位從事人力資源研究的專家告訴記者，“上司謎語”的產生，首先與漢語言博大精深有關，同樣的話在不同的語境、語調下，也許意義相差甚遠甚至是截然相反；其次，這和企業類型也有關系，一般而言，包容、開放的企業文化以及寬松、和諧的團隊氛圍，會使得“打謎語”的概率小一些，相反，則“打謎語”就多一些；最后，還跟上司的性格有關，有些人喜歡有話直說，直來直往，不喜歡拐彎抹角，有的人則比較含蓄，給人留面子，講話點到為止。那么如何能夠猜中上司的“謎底”呢？　　察言觀色法某民營企業的中層管理龔先生告訴記者，作為新員工，盡量懂得察言觀色，比如那話在當時的情況下是很自然，還是顯得很奇怪，如果一反常態，十有八九是在表達其他的意思。　　及時請教法南京某區機關公務員李先生覺得，每個單位都有一些資深而熱心的老同事，虛心向他們請教，一定不會錯。不過需要注意的是，一定要問對人哦，若是問到了有小人傾向的同事，說不定告訴你反的意思，讓你出洋相。　　集體裝不懂法“我以前有個領導，特別喜歡講話拐彎抹角。后來我們同事們就商量好，集體對她的話裝不懂。她說什么都只聽表面的意思，經常是誤會重重。上級領導在每個人面前都碰了釘子，只好慢慢改變說話習慣。”某雜志社編輯張燕告訴記者。　　經常反省法“領導打謎語，大多只有兩重意思，一是表達對員工工作的不滿，另一方面就是為了激勵下屬更加努力的工作。因此，最好的辦法就是經常反省自己的工作，努力做好自己該做的事，這樣就不必猜謎了。”這是外企員工張先生的經驗。（記者柳揚） 白領給自己力量的二十條道路 白領必看的十種職場致命毒藥 職場白領必須掌握的潛規則分頁：123

愛情遭遇泡面 文/波波 她終于決定要嫁給一個富二代了，雖然她自己都不清楚自己是不是愛他，可是她卻可以確定，他是愛她的。 在心中的那個人離開她之后，她知道她再不會愛上別人了。沒有了愛，她整個人是空洞的，也是寂寞的。所以，她需要通過物質來溫暖那顆受傷的心。于是，她毫無顧忌地接受了他給她的禮物，鉆戒、跑車、別墅。有的時候，看著那鞋柜、那衣櫥、乃至那空空的房間被一點點地填滿，她的心卻感到從未有過的傷感和孤單。她明白，沒有物質可以填補那個她一直深愛的人離去帶給她的銘心和刻骨的傷痛。 無數個夜深人靜的夜晚，她都會想念他，想念著他們在一起的流年，他們都沒有錢，可是每天卻過得快樂而幸福。在那樣深的夜晚，他們會坐在那幢大樓的樓頂，聽著手機里那慵懶散淡的聲音在夜空中流淌，看著他張開雙臂對著寂靜的夜空大喊：我的愛，就像這滿天的繁星，為你點亮！他們就坐在那樓頂，喝酒，吃鹵煮。然后，回到那地下室，面對著那堆在墻角的泡面，一人泡一碗，嬉笑著吃完，甚至連湯都喝得精光。可是，她沒有想到，堆在墻角的那箱泡面還沒有吃完，他竟然就這樣離去了，沒有給她留下只言片語，悄無聲息的讓她痛徹心扉。 記得那段時間，她一個人走在人潮擁擠的街頭，會茫然地不知道該去往何處，她開始喜歡上那樣漫無目的地游走，走到哪里算哪里。就這樣混跡在車來人往的街頭，假裝著快樂，自欺欺人地告訴自己他其實并不曾離去。那天，偶爾的一個抬頭，發現路邊小商鋪大門口那泡面的宣傳畫，一下子，滿臉星星點點，心中只當那是天上的細雨。 漫無目的地走著，竟然來到了他們初次相識的酒吧街。一個人，坐在那彌漫著劣質煙草味和充斥著曖昧氣息的音樂里，一杯接一杯，直到她把自己喝得爛醉。她知道，她不是想墮落，更不是去放縱自己，也許，她太需要一份溫暖，也許此時只有那酒精沸騰血液的溫暖，才能讓她不覺得那么冷。 殘缺的愛情城堡 文/波波 走在紫藤路那幢陳舊的樓梯上，高跟鞋踩出咔噠咔噠的聲音，這聲響是一段被塵封的沒有被驚擾的曾經歲月。而此時，來到這里，那些曾經淺淺地被翻動在幽靜的陰影里，就像那窗戶透出光線里輕舞飛揚的塵埃。 這本是一座喧囂的城市。車水馬龍，人來人往，如同一個嘈雜的容器，將世間流動的人與事糾纏著，交織在一起，那喧囂讓人們失去聆聽，那燈火輝煌讓人們失去了凝視。什么是真，什么是假，什么是善良，什么是虛偽，一切都是那么的無法辨別。 不動聲色地別過頭，望著心中無數次想象的那個曾經青春的少年。歲月已然在他的臉上烙下了印跡，他此時已然是一個成熟穩重的中年男子。他的一顰一笑，一個眼神，一個舉手投足，雖然已跨越了時間的長廊，卻已然牽動著她內心深處全部的心事。 多年之前，她與他是一個大院長大，用青梅竹馬來形容一點不為過。這座城市的每一條胡同，每一條街道，處處都留下著他們曾經的相牽相伴，他憐惜的目光，安然的身影，總是不離她的左右。 這個一臉俊朗眼神中露著剛毅的男子，會在大院的球場上為她表演他的超凡球技，也會帶著她去大院后面的土山上采野葡萄、也酸棗，看著她吃得酸的呲牙咧嘴，臉上卻依舊掛著幸福的笑容。他們的年少輕狂，就像那纏繞的藤蔓，彼此交織著，相伴著一起成長，共度著那唯美的青澀歲月。 她生日的那一夜，他們一起慶祝，喝了很多的酒，兩個人似乎都有了醉意。她溫柔滴依偎在他的懷里，他的衣服上有著淡淡的檸檬的香味，她有些迷離。他輕輕地一瓣瓣剝開了她的衣服，神情是那么莊重，有略微有些慌亂。暗夜，有一種無法抵御的魅惑，一陣清風，帶來一絲涼意。四周格外的安靜，她能聽到他鼻翼扇動的聲息，一滴泛著興奮的汗珠滴落在她的胸膛，整個心像那夜晚的海灘，潮起潮落，那海水緊緊地將她包裹著，海天一色。幸福的痛隨著漲起的海水襲來，她的臉上有著幸福的笑容。 愛情的守望者 文/藍色海星藍 自從有過一次慘痛的初戀，我一直封閉著自己，總喜歡獨自呆在寂寞的角落，從此變成一個愛情的守望者。擁有一個溫馨浪漫的愛情對我來說實在太遙遠了，我把它作為一種奢侈的享受。 在遇到她以后，我的心情才稍微好了一點，但是痛苦又變了一種法子來折磨我。我的滿足和渴望的眼睛正等待著她的回應。她不是很出眾，但我覺得她近乎完美。她曾問我我眼中的她是灰姑娘還是白雪公主，我沒敢說真話，只說她介于兩者之間，因為我們說好了只做好朋友。她已經有男朋友了，雖然他沒在她身邊，可是看她欣然滿足的表情，我只有羨慕的份兒，只能在心靈深出默默地祝福她。 我會像哥哥一樣待她，這是她給出我們繼續交往的前提條件。能做她的哥哥我已經很滿足了，這樣我可以經常和她在一起。她是個涉世之出的溫柔小女生，對社會缺乏了解，我常常講給她聽我的所見所聞，還有我對社會的看法。這個忠實的聽眾總是雙手托著腮，瞪著一雙好奇的大眼睛，時不時問這問那，還會驚嘆著“哇！”。為了滿足她的好奇心，我偶爾會撒個慌來騙她，希望她下次還能聽我的演講。 最令人興奮的是在周末，我從周一一直盼著，因為只有周末我才可以請她看電影或吃飯。騎車載她是我最幸福的時候，每次急剎車時她都會用手輕輕攬著我的腰，仿佛這時候我就是她唯一可依靠的人。我帶她去學校以外的地方，哪兒有最大的超市，最有名的小吃，最好玩的公園，我都會一一帶她去玩。我們曾為那句“黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明”爭論是誰說的。她說是顧城，我說是沈從文。其實我知道這是顧城說的，可是她自己不太肯定，于是我們打賭，如果我輸了就請她吃飯，結果當然是我輸了。 我時時都想著她，忍不住想聽聽她的聲音，所以就絞盡腦汁找理由給她打電話。她總會問“有什么事嗎？”我便吱吱唔唔地回答諸如“天要塌了”或“聽說布什和布萊爾是親兄弟”之類無聊的話。 我心甘情愿地為她付出一切，只要她能快樂，即使她始終不能體會我的痛苦。如果她在天涯海角我一定會找到她，可是我的痛苦就是她在我身邊。我從不把它表露出來，和她再一起我會很開心，這樣她才可以無憂無慮地繼續和我交往下去。但愿我能成功地裝下去，不知能不能逃得過她溫柔的眼睛。 沒有結果的愛情終究是虛渺的，要想抓住它就只有用心去體驗，為你所愛的人默默地付出。雖然她不屬于我，可是為她付出的同時自己同樣有著被愛的感覺。所謂的愛不就是讓所愛的人幸福么！ 愛人啊！我曾為你流過期盼的眼淚，我依然會為你的幸福祈禱！ 我所見過的愛情 文/北島南城 身邊的朋友，年長于我的，大多已經成家了，因為平時來往甚密，經常會到她們家里坐坐，于是，圍城里的風光，倒也窺見了七八分，雖說家家都有一本難念的經吧，但她們真摯的愛情，卻是不能不讓人感動的。 有一位朋友是比較典型的，她的愛情之路，并不平坦順利，她也曾傷過心，流過淚，甚至瀕臨絕望的境地，但她終于堅持了下去。她如同一位苦行僧，歷經了九九八十一難，終于將愛情修成了正果。但婚后的生活，煩瑣而勞累。每日開門七件事：柴米油鹽醬醋茶，再加一份帶孩子，做主婦的，自然是輕松不了。煩惱的事情接踵而來，朋友的肩膀如此柔弱，如何承擔得起？我不由地為她心疼起來。 一次，朋友生日，請了幾位密友一起共進晚餐。席上，她那剛滿兩周歲的兒子吸引了大家的目光。那是個非常可愛的孩子，長長的眼睫毛覆蓋著一雙閃閃發亮的大眼睛，小巧的鼻子，粉紅的嘴唇，笑起來露出一口還沒長齊的牙齒，真是人見人愛！天真的童言，稚嫩的笑語，柔軟滑膩，讓人聽起來心里十分舒服。我們不禁贊嘆不已。 做爸爸的對做媽媽的說：真想不到我們夫婦倆不怎么樣，但生出來的兒子卻像模像樣啊！語氣里充滿了豁達的自嘲和幸福的驕傲，似乎一切的坎坷風雨，都可被一笑而過。我說：這種現象如果可以套用一道數學公式來解釋，就叫“負負得正”。一句笑言，滿席開懷暢笑。在我們的祝福中，朋友的臉上不復往日的疲憊，閃著純潔的光彩，仿佛一位初戀的少女，沉緬于巨大的幸福當中。 另一位朋友的愛情，也終于在不久前修成正果了。她的男友是高中時的同學，兩個人在一起比翼雙飛，奮斗了這么多年，從剛剛大學畢業時的一無所有，到現在高質量的生活，其間的酸甜苦辣，是一般人無法體會的。而他們，則平平淡淡，從從容容地，體味著個中滋味，讓愛情在日常生活的點點滴滴，瑣瑣碎碎中，歷久彌新。 還有一位朋友，剛結婚，夫婦倆就分居兩地。因為工作需要，她丈夫常年駐外，幾個月前又被調到國外去了，這一走，少則一年半載，多則兩年。她無怨無悔地守著剛滿一歲的孩子，耐心地等待丈夫的歸來。她給我看她丈夫在國外發回來的手機短信：親愛的，我永遠愛你！她說：他四十五歲就可以退休，到那時候，我們一家人就可以在一起了。而這時候，她才二十七歲，丈夫三十歲，也就是說，她還要守候十五年！ 對比起那些對待愛情如同兒戲的男男女女們，我的這些朋友們的愛情，是多么的彌足珍貴！每一提起，就有一種感動，在心里回蕩。 我看著身邊所認識的另一些人，也有換情侶如同走馬燈的，也有不堪重負而放棄了愛情的，也有為了各自的利益而損害、謀殺愛情的，更有不甘寂寞喜新厭舊的，他們的愛情，總是美麗地開始，卻草草地結束。 但我想總有一天他們會明白，這種速來速去的愛情，就像街頭的快餐，吃得多了，令人生厭；而細水長流、永恒不變的愛情，卻像家庭主婦細心烹調出來的美味佳肴，讓人在脈脈溫情中回味無窮，百食不厭。 和自己談愛情 文/flover向陽 我以為我可以讓自己的本命年變得不一樣，只要我設定目標，一切都會順其自然的幸福，但目標終究是目標，不是愛情，逝去是必然的結局。 不知道所有的女孩是不是像我這般糾結，不是不喜歡，只是不想主動，只是想讓對方在乎自己多一點，不想放下所謂的矜持去承認無時無刻的想念，因為想念多了，失望也就多了，慢慢的，我們就冷漠了，就算分開也不會痛了！ 兩個人只是單純的在一起，說一些很無聊的話，偶爾去牽彼此的手，壓馬路沒什么意思，只是多了一個人無聊的陪伴，會每晚一通電話還是很無聊，會提前想象著下一次見面的場景，會在微信上無聊的表情，會很想見到對方，總是很遷就的寵愛，習慣著對方的習慣，我覺得這是兩情相悅的愛情！ 從來沒有得到過，他們只是偶爾的在生活里上演，但是短暫的讓我記不起，慢慢的我發現，愛情是自己想象的產物，沒有一個人可以像你想的那樣去愛自己，所以就算碰到喜歡的人，也深深地埋藏在心理，想象著他寵溺你的方式，這種愛情叫做單戀，永遠不會結束，永遠不會有結果，但就是愿意深深的讓自己陷進去，曾經我想過我們如果在一起我會很努力很努力的去愛，我的努力只是化成了時間去等待，不求結果！ 單身很久就懶的戀愛，習慣了單身，也有那么一點沖動想去改變，我們選擇了身邊合適的人，不快樂，也不悲傷，只是一切淡淡的，因為明白不是非她不娶，也并非，非他不嫁，我想這種愛情叫將就，只要雙方愿意，各自有各自的生活，不吵不鬧，也許為了生活這種愛情也可以維持下去 我嘗試過將就，何以愛情卻說，我不愿將就，享受的單戀，只是時間的長度讓人覺得沮喪和孤單，兩情相悅的愛情，也許是遺失很久的寶藏，只是聽說過，卻沒人見過，那些找到寶藏的人是這世界上為數不多的幸運兒！ 所以，愛情這種東西，有那就請努力幸福，沒有，請繼續等待，我不是多執著于愛情，而是希望遇到那個能相濡以沫的人！ >>>更多美文：好文章

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